每个人都会面对情绪的问题,忧郁程度多少都有,不能忽视忧郁,要了解自己的忧郁程度,不妨试试以下的心理测验。
以下的心理测验,我在几个月前做了,但是现在再做一次,我发现自己进步了。

假如你是一个功夫大侠,在江湖上行走,出现以下情景,你会做何选择?
1) 你最想学的功夫是什么?
A 金钟罩
B 上乘轻功
C 铁沙掌
2) 如果你被奸人陷害,你觉得那个人会是谁?
A 你身边的人
B 大魔头
C 你的师父
3) 你现在不小心中毒了,你觉得你的解药应该是什么?
A 天山雪莲
B 深渊里的灵芝
C 千年人参
4) 你现在被暗器打到了,你觉得会是什么样的暗器?
A 飞镖
B 毒针
C 血滴子
江湖侠客行找寻你的忧郁线索, 解答:
No.1 【测试】 你容易为小事而沮丧吗?
A 高分 ~ 容易烦恼,生闷气。最怕别人占地便宜和自己吃了亏,因此而钻牛角尖。
B 淘汰 ~ 从来不喜欢关心零零碎碎的小事情,因此不容易有烦恼。
C 过关 ~ 操心的人,什么事都想要参加一份, 破坏美好的心情。
No.2 【测试】 你总把心事埋藏在心底吗?
A 淘汰 ~ 很容易怀疑别人, 因此很少有亲密的好朋友,但是有贵人相助。
B 过关 ~ 经常心事重重, 因此不喜欢被别人侵犯, 必须经常盘算, 隐藏在内心深处。
C 高分 ~ 运气不好, 你的性格使得你的身边没有可信的人, 不得不把心里的事隐藏。
No.3 【测试】 你是个有自卑感,易遭受挫折的人吗?
A 淘汰 ~ 能够勇敢表达自己的内心愿望, 因此而获得别人的支持, 很少有挫折。
B 过关 ~ 要求太高和太完美, 容易受到挫折, 但因此可以调节自己的心情而很少忧郁。
C 高分 ~ 需要很多关怀和照顾,如果不能够生活在充满情感的世界里, 内心容易充满忧郁。
No.4 【测试】 你是个消极悲观的人吗?
A 淘汰 ~ 可以接受别人的批评, 学习改变自己, 不再消极。
B 过关 ~ 会保护自己, 如果心里不高兴, 会在必要时采取行动, 不会让自己受到委屈。
C 高分 ~ 对所有的事情都要求太高, 从而很难原谅自己, 宽恕别人, 因此不能够放宽心。
有趣的是几个月前我的答案如下:
1) , 2) & 3) 都是 A, 4) C
三个月后,我经历了一些挫折让我不得不改变对人生和事情的想法和做法,现在我的答案如下 :
1)B 2)C 3)A 和 4)A
有时候有些事情放开了,你反而可以找到解答。
我很喜欢的一个知足常乐的想法:满足之余 ; 仍有渴望。满足现状的同时,也要全力以赴追求更大的幸福。
我看过满足现状的人,放弃追求更大的幸福,凡事都认为现在已经很好,工作有不如意就容易出现放弃的念头,而不是再接受挑战,思想开始消极不去接受新的事物,总是认为自己现在就是就好的,只想维持现状而不去突破。
我永远相信谁也不能随随便便的成功,它来自彻底的自我管理和毅力,学习这件事,不是缺乏时间,而是缺乏努力。

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