倒垃圾的日子

我会趁星期六把一个星期累积的衣服清洗干净，打扫一个星期未整理的房间同时也厘清一个星期的情绪。


星期一至五，总是为工作而忙碌，很多时候总是把情绪草草的安抚，然后继续的工作。在职场上我们需要表现出高EQ, 高效率，随时随地全副装备。只有在周末时才能放松，是时候把情绪渣滓好好过滤，腾出空间再继续装载下个星期的情绪。


适当的情绪发泄很重要，以前周末时会用满满的节目来填补空虚的心灵，从唱K, 泡夜店，吃大餐，看电影到疯狂血拼，买回满袋的战利品，可是心情还是郁闷的。没有好好的看待自己的情绪，星期一再回去上班时还是一副“郁卒”的嘴脸，连自己都厌恶这样的自己。


于是我开始在星期六倒垃圾，清理房间的垃圾也倒掉情绪的垃圾，如果不给自己多些空间，哪里还有地方再摆放新的垃圾，学会清理心房让自己重新投入生活而不是一味的压抑却不适时适量的去释放。坏的情绪会危害健康，发现开心的时候，皮肤也会美一点，人不可能每天都是正面的情绪，所以要学习把负转变成正，用点心思，你会找到适合自己的方式。

每次把家里的垃圾拿出去丢的时候心里有一种快感，像是也把自己的不快也一起丢掉，别人看不见你的情绪垃圾，只有你自己知道什么时候该去倒垃圾，我认为周末是倒垃圾的好日子。